Долгое время я искала натуральное средство для улучшения настроения и нормализации сна. После нескольких месяцев хронического стресса на работе и постоянной усталости решила попробовать добавки с 5-HTP, о которых много читала в интернете. Выбор пал на Griffonia 5-HTP от Faberlic, поскольку эта компания уже зарекомендовала себя качественной продукцией, а цена показалась адекватной по сравнению с импортными аналогами.
Принимала добавку согласно инструкции — по одной капсуле перед сном в течение месяца. Первые изменения заметила примерно через неделю регулярного приема: стала легче засыпать, исчезла привычная тревожность перед сном. Настроение действительно стабилизировалось, перестала реагировать на мелкие неприятности так остро, как раньше. Особенно порадовало, что утром не чувствовала сонливости или «тумана в голове», как это бывает от некоторых успокоительных.
Среди конкурентов рассматривала продукцию Now Foods и Solgar, но их стоимость была существенно выше. Российские аналоги казались менее надежными из-за отсутствия подробной информации о производителе и составе. Faberlic привлек прозрачностью состава, наличием сертификатов качества и возможностью заказать через знакомого консультанта со скидкой.
Из недостатков отмечу довольно крупные капсулы, которые не всем удобно глотать. Также эффект проявляется не сразу — нужно набраться терпения и принимать курсом. У меня в первые дни были легкие головные боли, но они быстро прошли. Стоимость тоже нельзя назвать бюджетной, особенно если покупать без консультантской скидки.
В целом добавка оправдала мои ожидания. Сон нормализовался, настроение стало более стабильным, снизился уровень тревожности. Планирую повторить курс через пару месяцев, поскольку результат меня устроил. Рекомендую тем, кто ищет мягкое натуральное средство для поддержки нервной системы, но готов подождать накопительного эффекта.
