Долго искала фитнес-браслет, который бы не просто считал шаги, а давал реальную картину состояния организма. После изучения рынка остановилась на Healbe GoBe 3, и вот уже полгода ношу его практически не снимая.
Главное преимущество этого браслета — уникальная технология измерения калорий через кожу. В отличие от обычных трекеров, которые примерно высчитывают затраты энергии по движениям, GoBe 3 реально отслеживает метаболизм на клеточном уровне. Это особенно ценно для меня, поскольку я веду малоподвижный образ жизни, работая в офисе. Браслет показывает не только сожженные калории, но и потребленные — функция, которой нет ни у одного конкурента.
Автоматическое отслеживание сна впечатляет своей точностью. Утром получаю детальный анализ фаз сна, качества отдыха и даже уровня стресса. Мониторинг пульса работает круглосуточно, данные синхронизируются с приложением в режиме реального времени. Особенно нравится функция контроля гидратации — браслет напоминает о необходимости пить воду, основываясь на индивидуальных потребностях организма.
Выбирала между Apple Watch, Fitbit Sense и несколькими моделями Garmin. Apple Watch отпали сразу — слишком быстро садится батарея. Fitbit подкупал широким функционалом, но не мог предложить такой точный подсчет калорий. Garmin хорош для спортсменов, но мне нужен был именно health-трекер для повседневной жизни. GoBe 3 оказался единственным, кто сочетает уникальные биометрические возможности с разумной ценой.
Из недостатков отмечу довольно крупный размер — браслет заметен на руке и не всегда сочетается с деловым стилем. Приложение иногда подвисает при синхронизации, особенно если накопилось много данных. Точность GPS при прогулках хромает — маршруты записываются с погрешностями. Также браслет требует регулярной калибровки, иначе данные о калориях начинают искажаться.
Стоимость кусается — около 25 тысяч рублей, но за полгода использования я поняла, что это оправданная инвестиция в здоровье. Данные помогли скорректировать питание, наладить режим сна и даже выявить скрытый стресс на работе. Для тех, кто серьезно подходит к мониторингу здоровья и готов платить за уникальные технологии, GoBe 3 станет незаменимым помощником.
