Когда я впервые увидела умные кольца, подумала — ну что это может дать, кроме модного аксессуара? Но после недель бессонницы и постоянной усталости решила попробовать именно HerzRing Slim Sport, ведь оно обещало не только отслеживать сон, но и делать это максимально ненавязчиво. Среди множества громоздких гаджетов на запястье мне хотелось чего-то минималистичного, и тонкий дизайн этого кольца сразу привлёк внимание — оно действительно похоже на обычное ювелирное изделие, а не на технику.
Преимущества проявились уже в первую неделю: кольцо точно фиксирует фазы сна, пульс и уровень стресса, а заряжается всего за полчаса на специальной подставке. Особенно ценю, что его можно носить круглосуточно — даже под душем или во время тренировок, ведь корпус полностью водонепроницаем. В приложении всё интуитивно понятно: графики чёткие, рекомендации по восстановлению реально помогают выстроить режим.
Однако есть и недостатки. Например, точность измерений сердечного ритма иногда уступает моим старым умным часам, особенно при интенсивных нагрузках. Кроме того, хотя кольцо и лёгкое, первые пару дней ощущалось немного непривычно — приходилось привыкать к новому ощущению на пальце. И да, выбор размеров ограничен, поэтому перед покупкой обязательно нужно свериться с таблицей производителя.
Выбирала между Oura Ring и Ultrahuman, но HerzRing оказался выгоднее по соотношению цена–качество, да и дизайн мне показался современнее. Сейчас не представляю утро без анализа качества сна — это стало частью моего ритуала заботы о себе.
